프로그램시간표 > 도곡1노인복지관

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2026년 하반기 프로그램 시간표
시간
9:30 생활 중국어
발음으로 완성하는 중국어 회화
특화사업 두뇌건강교실
뇌의 노화를 늦추는 두뇌훈련 프로그램
근력 밸런스 요가
소도구를 활용한 근력과 균형감각 강화
숟가락 리듬체조
숟가락 난타를 활용한 리듬 활동
10:30 클래식 문화여행
클래식 해설과 고품격 음악 감상
캘리그라피
마음 담은 예쁜 손글씨
신바람 노래교실
다양한 노래로 시작하는 활기찬 하루
마음이 쉬는 요가
명상을 접목한 힐링 스트레칭
당당한 자세, 아름다운 워킹
몸의 중심을 찾는 자세교정과 워킹
팝송으로 배우는 생활영어
콧노래처럼 가볍게 배우는 생활영어
특화사업 연필 스케치
연필로 완성하는 감성 스케치
나만의 디지털 화실
태블릿으로 배우는 미술
13:30 활력증진 건강운동
근육증진과 혈액순환을 위한 전신운동
한국사, 역사의 기억
전쟁으로 돌아보는 역사와 인물이야기
생활 속의 실용음악
쉽게 배우는 음악
힐링 밸리댄스
골반의 유연함과 전신순환 밸리댄스
특강
스마트폰의 시작
문자, 사진전송 등 스마트폰 기본교육
특화사업
14:30 성악으로 배우는 가곡
호흡과 발성으로 배우는 가곡 교실
인공지능(AI) 활용법
챗GPT, Gemini 활용교육
세계사를 읽는 시간
세계를 바꾼 역사와 문명,
그리고 사람들의 이야기
시니어 K-방송댄스
K-POP과 트로트를 접목한 방송댄스
신나는 차차차 댄스
쉽고 즐겁게 배우는 차차차 댄스
스마트폰의 완성
검색, 쇼핑, 지도 등 스마트폰 중급교육
15:30
여행 일본어
현지에서 바로쓰는 일본어 여행 회화
특강 서양미술사 산책
명화, 화가로 만나는 서양미술사 이야기
파워 근력댄스
신나는 음악에 맞춰 소도구를 활용한
근력 댄스
특강
색연필 풍경화
색연필로 기초 미술부터 풍경화까지
운영기간
2026년 8월 3일(월) ~ 12월 18일(금)
접수기간
복지관 회원가입은 복지관 운영 시간 내 상시 가능합니다.
수 강 료
무료(재료비, 교재비 본인 부담)
유의사항
  • 접수는 본인 신청 (대리 신청 불가)
  • 정원 초과 과목은 추첨 진행
  • 법정공휴일, 휴강 시 보강은 실시 하지 않음
문의
☎ 02-451-5901